O MNIE
Witam Cię!
Nazywam się Nina Krasny.
Jestem certyfikowanym Psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym, Psychologiem, Terapeutą Psychoonkologicznego Programu Simontona w trakcie certyfikacji, Coachem Odporności Psychicznej, i zdarza mi się być Trenerem.
Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej wykorzystując elementy terapii akceptacji i zaangażowania ACT, elementów terapii schematów, oraz terapii traumy.
Moja praca podlega superwizji.
Przeszłam długą drogę, by móc tak o sobie z pełną odpowiedzialnością myśleć i mówić. Moje doświadczenia życiowe i zawodowe, zdobyte umiejętności oraz kwalifikacje dały mi solidne fundamenty do tego, by służyć i wspierać innych
w procesie zmiany, budowania odporności psychicznej oraz wzmacniania jakości życia.
Ktoś kiedyś pięknie powiedział, a ja wzięłam to za swoje credo życiowe:
"MIARĄ PRAWDY JEST SKUTECZNOŚĆ".
I tak właśnie działam.
Skutecznie pomagam wzmacniać to co służy i zmieniać to co ogranicza. Specjalizuję się w pracy z osobami, które pragną budować swoją odporność psychiczną (w kontekście stawianych sobie wyzwań, poczucia wiary w siebie, wytrwałości w realizowaniu zadań oraz wpływu i poczucia kontroli nad swoim życiem) oraz wspieram pacjentów onkologicznych oraz ich rodziny prowadząc terapię z wykorzystaniem Programu psychoonkologicznego Simontona (www.simonton.pl)
Pomagam również prowadząc terapię dla osób dorosłych (18+) w zakresie:
-
Zaburzenia depresyjne
-
Zaburzenia lękowe
-
Trudności w relacjach z innymi
-
Problemy z samoakceptacją i niskie poczucie własnej wartości
-
Kryzysy i problemy emocjonalne w życiu osobistym i zawodowym
-
Radzenie sobie ze stresem
-
Kryzysy życiowe (rozwód, rozstanie, utrata pracy, śmierć bliskiej osoby, choroba własna, choroba bliskiej osoby, żałoba, poród)
-
Wypalenie zawodowe
-
Budowanie odporności psychicznej
Spełniłam swoje marzenie i stworzyłam działalność, która narodziła się z głębokiego przekonania, że tylko w harmonii z sobą samym, z innymi i ze światem możemy żyć w pełni i szczęśliwi. Cieszę się, że mogę realizować moją życiową misję i pomagać innym szukać ich własnej drogi.
Wiedzę zdobywałam na wielu uczelniach, kursach, warsztatach, szkoleniach, wykładach, a przede wszystkim w pracy.
Kluczowe to:
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej w Centrum CBT EDU Warszawa (ukończone 4 letnie studia, zdanym egzaminem certyfikacyjnym)
- Staż w Centrum Zdrowia Psychicznego przy Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia (Szpital Psychiatryczny w Tworkach)
- Staż w Całodobowym Oddziale Psychiatrycznym w Mazowieckim Szpitalu Bródnowskim w Warszawie
- Psychologia na Uniwersytecie SWPS (tytuł mgr)
- Zarządzanie Potencjałem Społecznym Firmy na Uniwersytecie Warszawskim (tytuł mgr)
- kilkunastoletnie doświadczenie zawodowe w dużej międzynarodowej firmie w Dziale HR (w tym 7 lat na stanowisku HR Managera)
- Master & Team Coach (certyfikat European Mentoring & Coaching Council, Norman Benett)
- Coach Praktyk Biznesu (certyfikat European Mentoring & Coaching Council, Norman Benett)
- Racjonalna Technika Zachowania RTZ I i RTZ II (certyfikat Simontonowskiego Instytutu Zdrowia)
- MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction / Redukcji Stresu Opartej na Uważności (Akademia Mindfulness)
- warsztat licencyjny MTQ48 AQR International (numer licencji MTQ124199) Badanie odporności psychicznej
- warsztat "Coaching prowokatywny - podstawy" (Provocare)
- udział w sesjach terapeutyczno-szkoleniowych Terapii Simontonowskiej (135h) (Simontonowski Instytut Zdrowia)
- ukończony kurs "Ciało. Relacje. Zdrowienie. Kurs terapii traumy w oparty o neurobiologię interpersonalną. (Sabina Sadecka)
- ukończony kurs "Rozmowy terapeutyczne budujące akceptację i zaangażowanie - terapia ACT" (Sabina Sadecka)
- Ukończone szkolenie Brainspotting faza 1 (Transformacja traumy, poprzez relacyjną, terapię neuro-doświadczeniową opartą na skupionej uważności).
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo Behawioralnej. Pracuję w zgodzie z kodeksem etycznym PTTPB oraz organizacji coachingowych: EMCC oraz Izby Coachingu.
Współpracowałam z redakcją magazynu Świat Kobiety gdzie w formie wywiadów dzieliłam się wiedzą z zakresu psychologii i coachingu doradzając czytelniczkom jak poprawiać jakość swojego życia.
Prywatnie jestem żoną i mamą trzech cudownych chłopców. A w wolnych chwilach kocham czytać, malować akwarelami, gotować, zajmować się ogrodem, piec ciasta, układać bukiety, lepić talerze z gliny, podróżować i pić kawę w dobrym towarzystwie.
Serdecznie zapraszam do kontaktu i na niezobowiązującą bezpłatną telefoniczną konsultację, na której poznasz mnie, dowiesz się jak pracuję i jak mogę pomóc w Twoim wyzwaniu. Wspólnie podejmiemy decyzję o współpracy.
"Poproś o pomoc nie dlatego, że jesteś słaby, tylko dlatego, że chcesz pozostać MOCNY" (Leslie "Les" Brown)
Do zobaczenia,
Nina